מדיטציה ישראלית בסיאטל
לפני הקורונה מצאתי לי קבוצת מדיטציה להשתייך אליה.
היינו נפגשים בכל יום רביעי בערב ומתרגלים שעה ו 40 דקות של מדיטציה משותפת.
התמורות של ההרגל הזה נוכחות בחיי עד היום.
נוכחתי להרגיש בגופי, וברוחי את הכח של תרגול מדיטטיבי קבוצתי על בסיס קבוע.
ואז התחילה הקורונה, ולשבת ולנשום יחד לא נשמע כמו רעיון טוב, והקבוצה התפרקה.
הקורונה עברה כבר מזמן ועוד לא מצאתי תחליף לקבוצה ההיא.
תקופה שחיפשתי קבוצה להשתייך אליה, ולא מצאתי.
אז החלטתי להרים את הכפפה וליצור אחת כזאת!
במה מדובר?
קבוצה ישראלית שנפגשת באופן סדיר ומתרגלת מדיטציה ביחד.
למי זה מיועד?
למי שרוצה להכניס האטה, שקט פנימי ואיזון לחיים.
בחיים לא עשיתי מדיטציה! מתאים?
כן! הקבוצה מתאימה לכל הרמות.
איזה סוגי מדיטציה נעשה?
נתנסה במגוון שיטות, החל מנשימה וסריקת הגוף, דרך חיבור עמוק להכרת תודה, ועד לפגישה עם המדריך הפנימי (אינטואיציה), איזון צ'אקרות ועוד. כל המדיטציות מונחות על ידי.
מתי ואיפה זה קורה?
בכל יום רביעי ב 19:30 ברדמונד. כתובת מדויקת תשלח לנרשמים.
זה מחייב?
ממש לא! אפשר להגיע למפגשים בודדים או להצטרף כהרגל קבוע.
איך מצטרפים?
דרך קבוצת הוואטסאפ "מדיטציה ישראלית בסיאטל", שם אני מעדכנת על המפגשים.
כמה עולה?
25$ למפגש,
או כרטיסיה ך 5 מפגשים ב 97$
שאלות? הצעות? הערות? הארות?
דברו איתי כאן
_edited_edited.jpg)
אם עוד לא הכרנו-
נעים להכיר, אני שיר :)
אני מלווה אנשים לחיבור לעצמם ולאיזון מנטלי, רגשי ואנרגטי, ומראה להם את הדרך לשקט בראש ובלב.
אני מתרגלת מדיטציה כ- 20 שנה בעצמי, והוכשרתי כמאסטר בדמיון מודרך.
דמיון הוא אחד הכלים העוצמתיים שברשותנו. כשאנחנו משתמשים בו נכון, הוא יכול להוביל אותנו לחיבור פנימי עמוק וריפוי אמיתי.
הדמיונות המודרכים שאני מעבירה כבר עזרו לעשרות אנשים למצוא את השקט והאיזון בחייהם, ואני כאן כדי לחלוק גם איתך את הכוח המדהים של המדיטציה.