במציאות שדורשת מאיתנו להיות כל הזמן בתנועה, לעשות, להספיק, לחשוב קדימה – אנחנו מוצאים את עצמנו עם "רעש" תמידי בראש,

עם עצבים רופפים,

ועם תודעה מותשת שקופצת ממשימה למשימה בלי רגע של שקט.

היום נגמר, רשימת המשימות רק מתארכת, למחרת- המרוץ נמשך.

 

מדיטציה מאפשרת לנו לעצור, להתקרקע, ולהחזיר לעצמנו את השקט הפנימי שאיבדנו בדרך.

היא לא מותרות ולא פריבילגיה של אנשים רגועים –

היא צורך, במיוחד למי שמרגיש שאין לו זמן.

​

אני מזמינה אותך לעצור לרגע,

לקחת נשימה עמוקה,

ולמצוא את הדרך שלך חזרה פנימה אל עצמך.
 

✨ המרחב השקט – זמן לנשום, להאט, ולהתחבר פנימה ✨
 

בכל מפגש נצלול יחד לתוך שקט פנימי דרך מדיטציות בדמיון מודרך ותרגולי נוכחות, והקשבה עמוקה לעצמנו.

אין צורך בניסיון קודם – רק ברצון לתת לעצמך זמן של שקט בראש ובלב.
 

תכל'ס:

במה מדובר?
קבוצה של ישראלים מכל העולם שנפגשת באופן סדיר ומתרגלת מדיטציה ביחד.

למי זה מיועד?
למי שרוצה להכניס האטה, שקט פנימי ואיזון לחיים.

​

בחיים לא עשיתי מדיטציה! מתאים?
כן! הקבוצה מתאימה לכל הרמות.

איזה סוגי מדיטציה נעשה?

נתנסה במגוון שיטות, החל מנשימה וסריקת הגוף, דרך חיבור עמוק להכרת תודה, ועד לפגישה עם המדריך הפנימי (אינטואיציה), איזון צ'אקרות ועוד.
כל המדיטציות מונחות צעד אחר צעד.

​

איפה זה קורה?

המפגשים מתקיימים בזום,  בנוחות של הבית, בלי לנסוע בפקקים ולחפש חניה.
 

מתי זה קורה?

בכל יום שלישי ב 20:00, שעון ישראל.

 

כמה עולה?

10 שקלים בלבד

האם יש דרך טובה יותר לפנק את עצמך ב 10 שקלים? ;)

​

איך מצטרפים?

ממלאים פרטים פה ומצטרפים לקבוצת הוואטסאפ.

​​

​

שאלות? הצעות? הערות? הארות?

דברו איתי כאן