כוחה של מחשבה- המפתח לשקט בראש
הרצאה מעשית לשיחה פנימית מטיבה
אם את מרגישה לפעמים שהמחשבות שלך רצות בלי הפסקה,
שהראש טרוד במחשבות על "מה צריך לעשות",
עמוס בזיכרונות מהעבר,
בדאגות מכבידות לגבי העתיד,
אם את חווה הצפה של מחשבות,
ויש לך מחשבות שחוזרות על עצמן בלופ, כמו זבוב טורדן בתוך הראש,
כאילו הראש לא מפסיק לעבוד גם כשאת מנסה לנוח,
חשוב שתדעי – יש מה לעשות עם זה!
ההרצאה "כוחה של מחשבה- המפתח לשקט בראש" תפתח עבורך צוהר אל מאחורי הקלעים של המחשבות שלך,
ותוכל לעזור לך להבין איך סך המחשבות שלך,
והשיחה הפנימית שמתנהלת בתוך הראש שלך,
מעצבות את כל תחומי החיים – מקריירה ועד מערכות יחסים והגשמה עצמית.
בהרצאה תקבלי כלים פשוטים ליישום, שיעזרו לך להבחין בשיחה הפנימית שלך ולבחור אותה, כך שתוכלי לחוות יותר שלווה, מיקוד ושקט.
מה תלמדי בהרצאה?
-
להקשיב לשיחה הפנימית: לזהות מתי השיחה הפנימית תוקעת ומתי היא מקדמת.
-
לבחור במחשבות מטיבות: לנהל את הדיאלוג הפנימי ולצמצם את "הרעש בראש".
-
להתמודד עם מחשבות חוזרות ומעכבות: שיטות פשוטות להשתחרר מדפוסים ישנים.
-
לשנות אמונות מגבילות: להפוך מחשבות שמעכבות אותך לאמונות שמקדמות אותך.
-
ליצור מציאות חדשה: נלמד איך מחשבה יכולה לשנות את הדרך שבה את חווה את היום-יום שלך.
מה צפוי שתרגישי בעקבות ההרצאה?
-
תוכלי להבחין מתי המחשבות שלך משרתות אותך ומתי לא בזמן אמת.
-
תלמדי לבחור את המילים שאת אומרת לעצמך במקום לתת לשיחה הפנימית לרוץ על אוטומט.
-
תצאי עם כלים פשוטים שיאפשרו לך לבחור את השיחה הפנימית ובכך להפוך להיות מי שאת רוצה להיות.
-
עם יישום הכלים מההרצאה, תרגישי יותר שקט פנימי ותצרי יותר מקום לחשיבה בהירה וממוקדת. המודעות החדשה שלך תשפיע על תחומי חיים שונים: ממערכות יחסים, דרך בריאות נפשית, ועד הגשמה אישית.
?מה אנשים אומרים על ההרצאה
""ההרצאה פתחה לי צוהר לאפשרות לבחור את המחשבות שלי במקום לתת להן לשלוט בי. עד אז, הרגשתי שזו מלחמה בלתי נגמרת נגד רעשים בראש, והמחשבות שלי פשוט שלטו בי. עכשיו אני יודעת איך להפסיק את הלופ הזה ולהתמקד במה שחשוב לי. היישום של הכלים פשוט שינה את הדרך בה אני יוצרת. היום אני מרגישה הרבה יותר חופשיה ויצירתית, וזה שינה את כל העבודה שלי."
"יצאתי עם כלים פשוטים שמשנים לי את היום-יום. כשביצעתי את הכתיבה כמו ששיר מציעה בהרצאה התחלתי לזהות את המחשבות שלי הרבה יותר מוקדם, לפני שהן עוצרות אותי. אחרי זמן קצר כבר הרגשתי איך אני לא יותר נתפסת בלופים במחשבות מעכבות, יש לי יותר שליטה ומיקוד, וההרגשה היא שאני הרבה יותר מאוזנת גם כאמא וגם כבת זוג."
"ההרצאה פשוט פקחה לי את העיניים! לא הייתי מודעת עד כמה המחשבות שלי מנהלות אותי, ועד כמה השיחה הפנימית משפיעה על כל תחום בחיים שלי. הבנתי שיש לי את הכוח לשנות את הדיאלוג הזה. שמתי לב שאני כל הזמן שופטת את עצמי ולמדתי איך אני יכולה להנחות את המחשבות שלי לכיוון חיובי. אני מרגישה הרבה יותר בשליטה ושקטה."
_edited_edited_edited.png)
נעים להכיר
היי!
אני שיר מרדכי שליין, ואני מלווה אנשים לחיבור לעצמם ולאיזון מנטלי, רגשי ואנרגטי, ומראה להם את הדרך לשקט בראש ובלב.
בנוסף לתהליכים האישיים והקבוצתיים שאני מלווה,
אני תלמידה נצחית ואין דבר שמסב לי יותר סיפוק מללמוד תכנים מרחיבי תודעה ולהעביר אותם הלאה בבהירות אל מי שיכול להיעזר בהם כדי לשפר את חווית המציאות שלו על הכדור שלנו.
את הידע אני מעבירה בהרצאות, בבלוג של לבנדר התפתחות אישית ובקרוב גם בפודקאסט ;)