top of page

המפתח לשקט בראש

הרצאה מעשית לשיחה פנימית מטיבה

אם את מרגישה לפעמים שהמחשבות שלך רצות בלי הפסקה,
שהראש טרוד במחשבות על "מה צריך לעשות",
עמוס בזיכרונות מהעבר,
בדאגות מכבידות לגבי העתיד,
אם את חווה הצפה של מחשבות,
ויש לך מחשבות שחוזרות על עצמן בלופ, כמו זבוב טורדן בתוך הראש,
כאילו הראש לא מפסיק לעבוד גם כשאת מנסה לנוח,

חשוב שתדעי – יש מה לעשות עם זה!

ההרצאה "המפתח לשקט בראש" תפתח עבורך צוהר אל מאחורי הקלעים של המחשבות שלך,
ותוכל לעזור לך להבין איך סך המחשבות שלך,

והשיחה הפנימית שמתנהלת בתוך הראש שלך,

מעצבות את כל תחומי החיים – מקריירה ועד מערכות יחסים והגשמה עצמית.


בהרצאה תקבלי כלים פשוטים ליישום, שיעזרו לך להבחין בשיחה הפנימית שלך ולבחור אותה, כך שתוכלי לחוות יותר שלווה, מיקוד ושקט.

מה נלמד בהרצאה?

  • להקשיב לשיחה הפנימית: לזהות מתי השיחה הפנימית תוקעת ומתי היא מקדמת.

  • לבחור במחשבות מטיבות: לנהל את הדיאלוג הפנימי ולצמצם את "הרעש בראש".

  • להתמודד עם מחשבות חוזרות ומעכבות: שיטות פשוטות להשתחרר מדפוסים ישנים.

  • לשנות אמונות מגבילות: להפוך מחשבות שמעכבות אותך לאמונות שמקדמות אותך.

  • ליצור מציאות חדשה: נלמד איך מחשבה יכולה לשנות את הדרך שבה את חווה את היום-יום שלך.

מה נלמד ונתרגל בקורס?
הקורס מורכב מתשעה שיעורים אינטראקטיביים ותרגילים מעשיים + שיעור בונוס מיוחד
 

הפרטים הטכניים

איפה נפגשים?

אצלך במחשב, באזור המוכר והנח, בלי נסוע ובלי לחפש חניה :)

מתי זה קורה?

ביום שלישי, 17 בדצמבר, 
בשעה 20:30, שעון ישראל

כמה עולה?

 עד ל 12 בדצמבר- 89 ש"ח בלבד

לאחר מכן- 125 שקלים

מה צפוי שתרגישי בסיום הקורס?

תזהי שאת כבר מרגישה טוב יותר: שנוצר בך יותר שקט פנימי ויותר תחושת בטחון, סיפוק והגשמה ובעיקר שקיים בך חיבור עמוק יותר לעצמך ולסובבים אותך.

בנוסף תהיי מצויידת בארגז כלים פרקטי להתמודדות עם תקופות קשות, אי ודאות ואתגרי היומיום.

 

מה עוד יתמוך בתהליך ויוודא את ההצלחה שלך בקורס?

תרגילים מעשיים-  בתום כל מפגש יתקבלו תרגילים מעשיים ותכנים רלוונטיים לנושא הנלמד. התרגילים מאפשרים התנסות והעמקה של הלמידה.

הקלטות של כל המפגשים- ההקלטות מתפרסמות 24 שעות אחרי כל מפגש וישארו זמינות עד שבועיים אחרי סיום הקורס. ההקלטות מאפשרות השלמת מפגשים וחזרה על התכנים.

תרגילי דמיון מודרך- דמיון מודרך מאפשר לנו גישה ושינוי בחלקים הלא מודעים שלנו. לאורך הקורס משולבים תרגילי דמיון מודרך חוויתיים ומשמעותיים.

קבוצה קטנה ואינטימית- מרחב בטוח לשיתוף ותמיכה. תקשורת רציפה עם הקבוצה ואיתי בקבוצת ואטסאפ, לשיתופים ושאלות לגבי התרגילים ולגבי החוויות בעקבות הקורס. 

הפרטים הטכניים

10 מפגשי אונליין (live) | קבוצות קטנות | תרגילים מעשיים תקשורת ותמיכה רציפה

איפה נפגשים?

 

אצלך בבית, באזור המוכר והנח, בלי לנסוע, לחפש חניה ולהצטייד.

כל התהליך מועבר אונליין (לייב) באמצעות Zoom

מתי זה קורה?

 

נפגשים בכל יום שלישי 20:00 (שעון ישראל) למשך 10 שבועות.

מתחילים ב 03 בינואר 2022 ומסיימים ב 7 במרץ 2023

כמה עולה?

 

המחיר הרגיל: 900$
המחיר המוזל למחזור זה: 750$

המחיר בהרשמה מוקדמת:
680$ בלבד!
(או 2,390 ש"ח)
(ההרשמה המוקדמת מסתיימת ב 12.12.22)

 

לכל הכלים והתמיכה שיעזרו לך להתחבר פנימה 

אנשים שליוויתי מספרים:

"עברתי סדרה של 10 מפגשים אצל שיר. המסע היה מרתק. הגעתי למפגשים מוכנה לעשות עבודה עם עצמי למרות שידעתי שהיה לי לא קל לפגוש את הצדדים האפלים שבי .
ההקשבה, הרוגע וההכלה של לשיר עזר לי מאד בתהליך .בכל מפגש היא סיפקה מספר רב של כלים להשתמש במהלך השבוע .שיר הייתה שם בשבילי לאורך כל התהליך גם מעבר. בין המפגשים השבוע היינו בקשר והיא הייתה מכוונת אותי משקפת לי מצבים שהייתי בתוך סיטואציות  שלא הבחנתי .אני מודה כל כך על טיפול מסור שקיבלתי, על העזרה, התמיכה והכלים הרבים שמשמשים אותי עד היום ."
"אני חייב להודות שהגעתי לתהליך סקפטי ועם ציפיות די נמוכות, ויצאתי ממנו משוחרר ורגוע. השירות של שיר עלה על כל ציפיה שלי. היא יודעת לשלב חכמה עם רגישות, היתה מדויקת באבחנות שלה והפילה לי המון אסימונים על איך שאני רואה את העולם ואת הסובבים אותי, ואז בעדינות האופיינית לה הובילה אותי לשינוי, ועוד אחד. מעל הכל למדתי לתת מקום לרגשות ולהסכים להיות נוכח בהווה. בתחילת התהליך כשהיא הציע שנעבוד על זה כדי להתמודד עם הלחץ והקושי שלי להרדם בלילה לא הבנתי לגמרי על מה היא מדברת, היום אני מרגיש אסיר תודה על המיינדסט החדש הזה והחיבור שהשגתי בזכותו."
"קשה לי למצוא את המילים כדי לתאר את התמורות של התהליך שעברתי.
בתור מנהלת בהייטק, האפשרות לעצור רגע את המרדף, להסתכל על החיים שלי מהצד ולהחזיר את השליטה על חיי לידיים שלי היא מתנה אדירה.
שיר הבינה אותי מהרגע הראשון מבלי שהייתי צריכה להסביר יותר מידי והיתה מלאת רגישות והכלה. היא מביאה איתה גם רבדים ריאליסטיים ומחוברים לקרקע וגם רכות וחיבור חזק לנפש ורוח. יצאתי מהתהליך מצוידת בכלים ובהרגלים שנשארים איתי. ממליצה בחום! תודה."
DSC07285 (1)_edited.jpg

נעים להכיר

היי!

אני שיר מרדכי שליין, מנחה לשינוי תודעתי מטיב. אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי ליצירת חווית מציאות טובה יותר שמאופיינת באיזון מנטלי, רגשי ואנרגטי, באמצעות תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים, הרצאות, והרבה תוכן איכותי בקהילת לבנדר התפתחות אישית ובערוצים נוספים.

אין דבר שמסב לי יותר סיפוק  מללמוד תכנים מרחיבי תודעה ולהעביר אותם הלאה בבהירות אל מי שיכול להיעזר בהם כדי לשפר את חווית המציאות שלו על הכדור שלנו.

אני אמא לשניים ובת זוג לאחד, ובתשע השנים האחרונות גרה עם משפחתי בסיאטל, וושינגטון, ארה"ב.

 

מסע הקריירה שלי התחיל בטכניון, בלימודי הנדסה ביוכימית. עם סיום הלימודים היה לי ברור שאני רוצה לקום בבוקר לעבודה כדי לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר. ככה מצאתי את דרכי לעבוד במשך עשור בחברות תרופות ומכשור רפואי (ואפילו בבנק הזרע של סיאטל!)

הפיתוח התודעתי תמיד היה דומיננטי בחיי. לאורך 20 השנים האחרונות קראתי מעל 100 ספרי פסיכולוגיה, ספרים על מערכות יחסים, מדעי המח, וכל אלה לוו בחוויות החיים שלי ובהתנסות במדיטציות, בקורסים וסדנאות, וכמובן עזרה משמעותית לאנשים בעזרת הרעיונות והכלים שלמדתי.

השנים עברו, הכלים השתכללו וההסמכות הצטברו וכיום הנחיית אנשים לחיבור פנימה, איזון וחופש היא העיסוק המרכזי שלי.

 

בתהליכים שאני מנחה אנשים פוגשים את עצמם, את מי שהם באמת, ולומדים לפתח רוך, אהבה וחמלה עצמית שעוזרים להם לצאת מהתקיעות ולקבל הכוונה מבפנים, וכך חווים התגברות על מחסומים והצלחה בקריירה/מערכות יחסים, פיתוח הרגלים מיטיבים, שקט נפשי ועוד.

הרשמה

רוצה להבטיח את מקומך במחזור הקרוב כבר עכשיו?

לחצי מטה למעבר לעמוד התשלום המאובטח. ותוך 24 שעות ישלח אליך מייל עם כל הפרטים ותצורפי לקבוצת ה WahtsApp של הקורס.
purple flower buds in tilt shift lens_edited.jpg

איך מצטרפים לתהליך הטרנספורמטיבי של נקודות חיבור?

פשוט מאד- מלאי את הפרטים מטה וניצור איתך קשר בהקדם.
bottom of page