top of page

על מורה למדיטציה שנוהג בטסלה

או: סרנדיפיטי– איך לעודד מקריות מטיבה?

אוגוסט 2019 ואני מרגישה קצת תלושה,

מרגישה שמשהו בחיים המקצועיים שלי תקוע. לא זורם.

אז אני נרשמת לריטריט של מדיטציית נשימות.


באותה התקופה אני מהנדסת ייצור שעובדת ב 100% משרה במפעל בתחום הדיאגנוסטיקה הקלינית, ומצד שני אני כבר מקליטה פודקאסט שמדבר wellbeing ורילוקיישן ומנהלת קהילה שמדברת על הנושאים האלה יחד עם לימור שוורץ, חברה אהובה ושותפה לדרך.


ואני מרגישה לא שייכת.


לא שייכת לקהילת אנשי הרוח, הנפש וההתפתחות האישית- כי אני מהנדסת שעובדת פול טיים בפתרון בעיות ייצור, ייעול תהליכים ואנליזות בעוד שאנשי הרוח עושים את זה כל היום כעיסוק מרכזי.


ולא שייכת לקהילת אנשי ההנדסה- כי אני לא ממש קוראת תכני העשרה על הפיתוחים ההנדסיים החדשים בעולם המכשור הרפואי בזמני הפנוי, ואחד הנושאים שיותר מרתקים אותי בעבודה הוא מערכות יחסים ויחסי אנוש.


התחושה הזאת של חוסר השייכות יצרה אצלי תקיעות.


באותה נקודת זמן, כבר כמה שנים שקורץ לי לשנות כיוון בקריירה,

אבל אני לא מסוגלת לוותר בבת אחת על זהות המהנדסת שלי ולזנוח 4 שנות טכניון ו 10 שנות עבודה בתעשיה לטובת עיסוק חדש שבו אני "לוח חלק" ככה ביום בהיר אחד!


אז אני מגיעה לריטריט שמתקיים בסיאטל.

בריטריט לומדים טכניקה מיוחדת של נשימות, שפיתח גורו הודי וכעת מופצת ברחבי העולם. אני נכנסת לחדר הקורס ומגלה שכולם הודים. חלקם לבושים בלבוש מסורתי.

אני שואלת את עצמי מה אני עושה פה בין כל האנשים הרוחניקים האלה?

מה אני קשורה?! אני בכלל מהנדסת!

ותחושת אי השייכות מתחילה להרים את הראש.


ובעודי מהרהרת בדרכי מילוט מהריטריט, נעמד מנחה הסדנה, מציג את עצמו, ומספר שחוץ מזה שהוא מעביר את הסדנא הזאת כבר 10 שנים, יש לו גם Ph.D בבינה מלאכותית (תחום איזוטרי שכזה) ושהוא עובד בפייסבוק.


הרגע הזה היה רגע מכונן מבחינתי.


פתאום ראיתי אותו באור שונה.

פתאום ראיתי אותי באור שונה!


נכון, הוא גם סופר רוחני ומחובר לעצמו,

אבל הוא גם איש אקדמיה ועובד באחת מהחברות הקפיטליסטיות והמערביות בעולם!

אז.. אולי יש אפשרות כזאת?


אולי אני לא המוזרה היחידה שתקועה בין עולמות?

ואולי זאת בכלל לא תקיעות, אולי זה בכלל יתרון!

וככה צעד אחרי צעד גיליתי את עולם ה"גם וגם" ושהיתי בו כשלוש שנים כחלק משמעותי מהדרך שלי לשינוי קריירה.


האפשרות להיות גם מהנדסת וגם מאמנת הפכה את התהליך להדרגתי והקטינה את מפלס החרדה מהשינוי המשמעותי הזה. בלי המפגש ההוא ופתיחת האפשרות לגם וגם אצלי בתודעה, יתכן שעדיין הייתי יושבת שם, על הגדר.. לא זה ולא זה.


לימים למדתי גם על היתרון שמקנה לי הרקע המקצועי שלי בהנדסה בעולם ההתפתחות האישית.


כי כן, אני מדברת על עולמות רגשיים, מנטליים ורוחניים, אבל יש לי לפחות רגל אחת על הקרקע, ואני יודעת לבחון את הדברים גם בעיניים אנליטיות כשצריך.


אני יודעת להבין היטב אנשים שעובדים במשרד וטובעים בערימות של מיילים וימים שלמים של ישיבות. אני יודעת להבין, כי הייתי שם.


אני יודעת איך זה מרגיש לעבוד בחברת סטארט-אפ, וגם איך זה מרגיש לעבוד בארגון גדול. אני מכירה ניואנסים של פוליטיקה ארגונית ושל יחסים בין קולגות, כי הייתי שם. 10 שנים הייתי שם.


הרגע הזה, שבו קלטתי שאפשר "גם וגם" הוא רגע של סרנדיפיטי.

סרנדיפיטי היא תגלית שיש בה אלמנט של מזל, שנעשית שלא בכוונה כאשר אדם מחפש דבר אחר (לפי ההגדרה של ויקיפדיה).

סרנדיפיטי היא לא "צירוף מקרים" תמים, אלא איכות שאנחנו לוקחים בה חלק.


היום השתתפתי בסדנאת סרנדיפיטי שהזכירה לי את המפגש עם מורה המדיטציה ההוא, ויכולתי לראות בבירור את נקודת המפנה שקרתה ברגע המכונן ההוא.


יצאתי מלאת השראה מהסדנא הנפלאה, אז הלכתי לקרוא קצת על הנושא במטרה למצוא דרכים להגביר סנרדיפיטי בחיינו. הסתקרנתי לקבל עוד רעיונות לגבי איך אפשר לקחת חלק ביצירת "מקריות מטיבה" שכזאת?


והנה 5 דרכים שמצאתי:

  1. התבוננו בסקרנות לא שיפוטית: טפחו חשיבה סקרנית והתבוננות לא שיפוטית על מה שאתם פוגשים בדרך.

  2. צאו מהשגרה: שברו לפעמים דפוסים והרגלים למשל ע"י שינוי מסלול הנסיעה מהעבודה הביתה, ביקור בסופרמרקט חדש, או פגישה עם פורום חדש של אנשים שאתם בדרך כלל לא נפגשים איתם.

  3. טפחו קשרים מגוונים: צרו ושמרו על קשרים עם אנשים שעוסקים בתחומים שונים, גרים במקומות שונים ומגיעים מרקעים שונים. השתייכו לקהילות והשתתפות בפעילויות קבוצתיות שונות.

  4. דברו עם זרים: כן, זה קצת מנוגד למה שלימדו אותנו כשהיינו ילדים, אבל עכשיו יש לנו את האפשרות להפעיל שיקול דעת. לאינטראקציות ספונטניות ולשיחות עם זרים יש פוטנציאל סנרדיפיטי גבוה. קיימו שיחות חולין, הקשיבו בתשומת לב והיו פתוחים למפגשים בלתי צפויים.

  5. תרגלו מיינדפולנס: טפחו את הנוכחות שלכם ברגע. שימו לב לסביבתכם, התבוננו בפרטים והעריכו את היופי של התרחשויות יומיומיות.


אז איזה "צירופי מקרים" בחייכם הובילו אתכם למקומות מופלאים?

מה היה החלק שלכם ביצירת אירועים סרנדיפיים בחייכם?


לצפייה בהדרכה בנושא הסבה מקצועית- "להישאר או לשחרר" - מה קורה כשהשקענו המון בקריירה והיא כבר לא מתאימה לנו?



לעוד תכנים משני מציאות, פוסטים מעניינים בבלוג והרצאות:

הצטרפו לניוזלטר,

לקהילת לבנדר בפייסבוק,

ולקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו.

55 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page